Когда мы переживаем потерю или несчастье, кажется, что в жизни не осталось ничего, кроме тоски и страданий. Марта Бодифелт делится упражнением, которое поможет вернуть радость жизни. После потери близкого человека, развода, увольнения или других несчастий мы часто перестаем заботиться о себе и радоваться жизни – а ведь именно в такие моменты мы больше всего в этом нуждаемся. Нам нужно измениться, …

Улыбайтесь себе каждое утро в зеркало Сначала это покажется странной гримасой, а потом, со временем научитесь подмигивать себе. Поверьте, это научит Вас получать радость каждое утро. Перестаньте, наконец, быть взрослым, закованным в цепи человеком Позвольте себе подурачиться. Вернитесь в детство – играйте в игры, кривляйтесь друг другу, просто шутите и разыгрывайте друг друга. Развивайтесь (может  подскажет статья, как стать успешным …