Иногда приходит время, когда мы начинаем терзаться в поисках смысла своего существования. Самое ироничное во всем этом то, что подобным самокопанием до нас занималось несчетное количество людей, мудрецов и философов, живших как вчера, так и тысячи лет назад. Кто-то докопался до некоторой мудрости, кто-то так и остался бродить в потёмках. Но больше всех повезло тем, кто соприкоснулся с чистыми Знаниями, …

Что делает нас счастливыми? Деньги, работа, известность? Публикуем знаменитое выступление на TED психиатра Роберта Уолдингера, где он рассказывает об итогах уникального 75-летнего исследования людей и их удовлетворенности жизнью, которое показало: для нас и нашего хорошего самочувствия важны не достижения и приобретения, а связь с людьми, взаимопонимание и качество отношений. Что делает человека счастливым? Богатство, известность, великие достижения? Едва ли мы …

Когда мы переживаем потерю или несчастье, кажется, что в жизни не осталось ничего, кроме тоски и страданий. Марта Бодифелт делится упражнением, которое поможет вернуть радость жизни. После потери близкого человека, развода, увольнения или других несчастий мы часто перестаем заботиться о себе и радоваться жизни – а ведь именно в такие моменты мы больше всего в этом нуждаемся. Нам нужно измениться, …

Один торговец отправил своего сына узнать Секрет Счастья у самого мудрого из всех людей. Юноша сорок дней шёл через пустыню и, наконец, подошёл к прекрасному замку, стоявшему на вершине горы. Там и жил мудрец, которого он искал. Однако вместо ожидаемой встречи с мудрым человеком наш герой попал в залу, где всё бурлило: торговцы входили и выходили, в углу разговаривали люди, …

Никто не становится счастливым случайно. Это определенная жизненная позиция, над которой вначале нужно работать, а затем она начинает работать на тебя. Выработайте в себе следующие 8 привычек, и они помогут почувствовать себя намного счастливее и преодолевать жизненные трудности намного легче: 1. Не беспокоиться о том, что другие думают о вас Счастливые люди не позволяют негативно настроенным людям влиять на их …

Чтобы жить в полную силу, нам нужно освободиться от негативных мыслей, услышать и осознать свои настоящие мечты и, главное, понять, что мы сами отвечаем за свою судьбу. «Шестьдесят лет я пытался подготовиться к тому, чтобы жить настоящей жизнью, — пишет экзистенциальный психотерапевт Джеймс Бьюдженталь в книге «Наука быть живым». — Шестьдесят лет я готовился к жизни, которая начнется, как только …

Мы привыкли винить в несчастливой жизни внешние обстоятельства. Коуч Тревис Бредбери объясняет, что счастье в наших руках. Он предлагает 10 стратегий, который помогут прожить более счастливую жизнь. Счастье принимает так много разных форм, что порой его сложно осознать. Несчастье, наоборот, трудно не заметить. Если несчастен кто-то из окружающих, вы знаете об этом, если несчастны вы сами, тем более. Давайте признаемся, …

Вы сэкономите массу энергии, времени и денег в будущем, если сейчас начнёте работать над собой. 1. Не оставляйте себе лазеек Представьте человека, который хочет перестать есть сладкое или употреблять алкоголь. Он обещает себе воздерживаться весь день и только вечером съесть маленький кусочек десерта или немного выпить. В результате целый день он не может думать ни о чём другом. Из-за этого …

Улыбайтесь себе каждое утро в зеркало Сначала это покажется странной гримасой, а потом, со временем научитесь подмигивать себе. Поверьте, это научит Вас получать радость каждое утро. Перестаньте, наконец, быть взрослым, закованным в цепи человеком Позвольте себе подурачиться. Вернитесь в детство – играйте в игры, кривляйтесь друг другу, просто шутите и разыгрывайте друг друга. Развивайтесь (может  подскажет статья, как стать успешным …

Счастье штука бесхитростная: стать счастливым можно, всего лишь запустив череду химических процессов в организме, за которые спасибо серотонину, дофамину и паре других ребят. Но вот в чём соль: их уровень практически всегда зависит от того, как их хозяин — то бишь мозг — реагирует на ту или иную жизненную ситуацию от мала до велика. А это значит только одно: можно научиться …

Жизнь будет проще и приятнее, если не сосредотачиваться на этом. 1. Одобрение других Какая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представьте, сколько сил вы тратите, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываете. Слушать советы — пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам …

С чего начинается счастье или как начать радоваться жизни? Несколько простых, но действенных способов, помогающих научиться быть счастливым каждый день Адам Дж. Джексон, автор сверхпопулярной серии книг по саморазвитию и мотивации, приводит в книге «Десять секретов счастья». Подобные программы «обучения радости жизни» составляют для своих подопечных многие профессиональные коучеры из разных стран, например, Моника Мачник, известная и в родной Австрии, …

Ригден: …Работая над своими внутренними проблемами, преодолевая препятствия собственного Животного начала, при этом живя для людей и ради людей, человек прокладывает собственную дорогу. Всё в руках человека. Его желание и стремление не зависит от внешних жизненных факторов. Люди почему-то живут в иллюзии, что кто-то должен прийти, их возглавить, всё за них сделать, и только тогда все они смогут жить счастливо. …

Притча. Старый мудрец шёл неторопливо по пыльной дороге, временами он останавливался, чтобы послушать щебетание птиц в небе, полюбоваться полевыми цветами, растущими у дороги, насладиться ароматами, разлитыми в воздухе. Навстречу ему шел человек с тяжелой ношей на плечах. Одного взгляда на этого человека было достаточно, чтобы понять, насколько ему тяжело. – Почему ты выбрал себе путь тяжкого труда и бесконечных страданий? …